Für jeden Fitnesslevel und jedes Alter bieten wir passende Kurse an.
Ganz wichtig: Probetrainings sind jederzeit möglich.
Pilates Plus
Systematisches Ganzkörpertraining für JEDE/N
Pilates Plus
Alle Alters- und Leistungslevels sind
herzlich willkommen! Durch Training kleinster,
tiefliegender Muskelgruppen verbessert sich
die Körperhaltung, das Wohlbefinden
und die Erfolge am bisherigen Training. Balance- und Koordinationsübungen,
Rehabilitation, Kräftigungs- und Mobilisationstraining
herzlich willkommen! Durch Training kleinster,
tiefliegender Muskelgruppen verbessert sich
die Körperhaltung, das Wohlbefinden
und die Erfolge am bisherigen Training. Balance- und Koordinationsübungen,
Rehabilitation, Kräftigungs- und Mobilisationstraining
H.I.I.T.
High Intensity Interval Training
Wir bitten um Anmeldung über die Buttons in den einzelnen Kursbeschreibungen oben oder einfach beim Thekenpersonal.
Den Kursplan, wann welcher Kurs stattfindet findest du hier:
Unser “Stundenplan”